Кислотность желудка: почему мы ее не «повышаем» и не «понижаем» Желудочный сок — основа пищеварения, а не токсин. Соляная кислота нужна для расщепления белков, активации ферментов, защиты от бактерий и всасывания железа, B12, кальция. 🔹Миф 1: изжога = повышенная кислотность. Чаще это рефлюкс (ГЭРБ): кислота и/или желчь попадают в пищевод, где их быть не должно. Кислотность при этом может быть нормальной. Если глушить кислоту препаратами без показаний, пища не переваривается, размножаются бактерии, а изжога остаётся. 🔹 Миф 2: тяжесть = пониженная кислотность. С возрастом или при гастрите кислотность может падать. Но повышать её лимоном или таблетками опасно: если слизистая воспалена, любая лишняя кислота вызывает повреждение и без того истонченной слизистой и язвы. ❕Что бывает при бесконтрольном вмешательстве: ▫️ снижение кислоты → дисбактериоз, СИБР, дефицит витаминов, падение иммунитета; ▫️ повышение кислоты → эрозии, язвы, боль. Ключевой момент: Современная гастроэнтерология не измеряет кислотность рутинно. Вместо этого оценивается атрофия слизистой — по анализам крови на пепсиноген I, пепсиноген II и гастрин-17. Эти маркеры показывают состояние слизистой и риск предраковых изменений, а не «уровень кислоты». Измерение pH применяется только для диагностики рефлюкса, а не для подбора терапии «по кислотности». Симптомы «высокой» и «низкой» кислотности часто похожи. Не назначайте себе ИПП или бетаин бездумно. Обратитесь к гастроэнтерологу — он оценит состояние слизистой по современным критериям, а не по мифам.